basiピラティス

ピラティスzen placeの特徴

株式会社ZEN PLACEは、「ヨガ・ピラティス」と 「訪問看護・リハビリデイサービス」を通じて、『豊かな生活を歩んでもらう人』を増やす理念を持つ。身体の健康(満足)+心の健康(満足)+社会的な健康(満足) のバランスがとれた「真の健康」を手にしていただくための総合健康サービス企業です。
スタジオは、ピラティス・ヨガ・ホットヨガの3つのグループに分かれ、ピラティスはさらに、pilates、basipilates、リフォーマー専門に分かれます。

ピラティスzen placeのレッスン種類

ヨガ・ピラティス
●グループレッスン
少人数のマットワークのグループレッスン
グレード1~3までレベル別のクラスがある
・フリープラン(全てのマットグループレッスン通い放題)
・デイフリープラン(平日18時まで、マットグループレッスン通い放題)
・月4プラン(月4回、お好きなマットグループレッスンを受講)
・月6プラン(月6回、お好きなマットグループレッスンを受講)
●プライベートレッスン
オリジナルメニュープライベートレッスン
マシンワークとマットワークの2種類
グレード1~3までレベル別のクラスがある
・プライベート2(月2,マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講)
・プライベート4(月4,マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講)
・マシングループ4(月4,マシンを使用したプライベートレッスンを受講)
・マシングループ8(月8,マシンを使用したプライベートレッスンを受講)
●オンラインレッスン

ピラティスzen placeをおすすめする理由

①インストラクターの知識と経験が豊富で、指導が丁寧で分かり易い
②プライベートまたはグループレッスンなど自分に合わせた形で受講できる
③初回体験の後、入会すると初期費用が抑えられる

●ピラティスの効果
①姿勢改善
背骨を意識したエクササイズにより、背骨のひとつひとつにある細い筋肉を強化することで、背骨を正しい位置に置く力を強くします。
②インナーマッスルの強化
強い体幹は四肢の動きをしなやかなにし、背骨と内臓を支え身体を安定させます
③ストレス解消
ピラティスは呼吸法と「集中」による瞑想効果(マインドフルネス)により自律神経をコントロールしていくことからストレス解消につながります
④免疫力を高める
ストレスの解消はホルモンバランスを正常化させ、それは内臓機能を正常化させます。

ピラティスzen placeの口コミ

引用サイト みんなの評判ランキング

星5つ みいさん
接客が素晴らしいです。
スタッフが分かりやすく、アドバイスしてくれるおかげでヨガを気持ち良くできました。そのおかげで、体重70キロあったのが60キロと大幅に減量でき、理想な体型を手に入れました。それに、体が柔らかくなり肩こりが良くなりました。他のスタジオと比べて、お客さんの考えていることを親身に受け止めてくれます。これから、ピラティスを始める方にはおすすめできます。私も体調が改善されたので皆さんも是非行ってみてください。

星4 よがこさん
私が行ったのは雑居ビルの中にある小規模なスタジオで、ビルはあまり新しくありませんでしたが、スタジオの施設内は新しくて綺麗でした。スタジオには男女別の更衣室があり、シャワールームはありません。ただ、レッスンでシャワーが必要なほど汗をかくことはありませんでした。トイレはスタジオの外の廊下にあり、他のテナントと共用です。受付前にはお水のサーバーがあり自由に飲むことが出来ます。更衣室もあまり広くありませんが、レッスンの参加者さん達は周りを見てぶつからないように気をつけたり、混み合っている時に「私は後でいいですよ。」と言って譲ったり気づかい合っていました。

星3 のりおさん
知識や内容はよいのですが、、、
ノルマがあるのか、営業がちょっとしつこいかな、と思うスタッフの方がいて、、、ちょっと継続をためらっています。
こちらの、生活リズムや収入を知りたそうな質問をしつこくされました。
個人的な事を聞かれて、こちらがやんわり断っているのに、なんで教えてくれないんですか!?いいじゃないですか?と言われ一日中とても嫌な気分になりました。
体験で行った時も、同じスタッフに忙しくあまり通えないと言っているのにチケットを買わなくていいのか聞かれたりと、こちらが必要としていない事をわざわざ言われ、そのスタッフにはあざとさとしつこさを感じます。
スタジオやメニューは気に入っているだけあり、そうゆうスタッフがいるのは残念、人のプライベートまで立ち入って欲しくない。個人的な情報聞く必要ありますか?
本人は悪気はなく一生懸命やっているのだと思いますが、気持ちよく通いたいのに非常に残念でした。継続を今後考えたいと思います。

ピラティスzen placeのキャンペーン

●初回ピラティス体験レッスン
グループレッスン1回
レッスン+カウンセリング(90分)
通常価格:2,200~3,300円(税込)のところ500円(税込)
体験当日のご入会で
入会金22,000~33,000円(税込)のところ無料

●年齢割引
・70歳以上の方:月額会費40%off
(デイフリー/月4の購入者:平日9時開始~18時までに終了するレッスンに限定)
・25歳以下の方:月額会費20%off
(フリー/月6/月4の購入者:26歳の誕生日月の翌月から通常料金に自動変更)
●継続割引
・継続して37か月以上、下記の月額会員の方:在籍期間やグレードによって異なる割引
(フリー/月6/月4の購入者)

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体験レッスンを受けるまでの流れ
①予約
Webまたは電話
TEL:050-5577-5722(受付時間 9:00-18:00)
②受付(レッスン20分前まで)
③レッスン
用意するもの:動きやすいウエア・タオル(靴は不要)
④カウンセリング
レッスン後約30分程カウンセリング

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